食べ過ぎた時や飲み過ぎた時など、
胃腸が不調な時、正常化するのに有効なつぼとされる
胃のつぼ。
耳つぼダイエットでもおさえておきたい基本のつぼとしてよく用いられますが、
この胃のつぼ。
実は人によっては合わずに、
ダイエットとは逆の効果をもたらすことがあります。
胃のつぼは、消化吸収を助けます。
胃の働きを活性化させ元気にすることによって、
食べたものをしっかり消化吸収する働きを強めてくれるわけです。
でもそれが落とし穴となる場合があります。
胃を活性化させ消化吸収を高めるということは、
消化が早まったことで、より早くお腹がすく可能性があります。
特に「食欲亢進」「過食」の傾向にある人、
よくお腹がすく人は、要注意。
基本のつぼをおさえるのも大切ですが、
ご自身の体質にあったダイエットのつぼを見つけるのも重要なことです。
