『未病』という言葉、ご存じでしょうか？

なんだか体がダルい
最近めまいがよくする
疲れがなかなかとれないな～
なんて、病気というほどでもないんだけど、
なんだか本調子じゃないということ、たまにありませんか？

それはもしかしたら、未病の合図かもしれません。

まだ病気として成立していないが、
体のバランスを崩している状態を未病と解釈します。

上記のような些細な不調も、
そのままにしておくと症状が進んで、明らかな「病気」となるかもしれません。

早い段階で体の不調に気づいてあげることが大事。
乱れかけた体のバランスを戻すように、
生活習慣を見直してあげましょう。

毎日耳をさわるのもオススメ。
耳をさわって、
痛みやかたさ、できもの、かぶれ
ちょっとしたことに、気づいてあげるようにしてくださいね！