
『未病』という言葉、ご存じでしょうか?
なんだか体がダルい
最近めまいがよくする
疲れがなかなかとれないな~
なんて、病気というほどでもないんだけど、
なんだか本調子じゃないということ、たまにありませんか?
それはもしかしたら、未病の合図かもしれません。
まだ病気として成立していないが、
体のバランスを崩している状態を未病と解釈します。
上記のような些細な不調も、
そのままにしておくと症状が進んで、明らかな「病気」となるかもしれません。
早い段階で体の不調に気づいてあげることが大事。
乱れかけた体のバランスを戻すように、
生活習慣を見直してあげましょう。
毎日耳をさわるのもオススメ。
耳をさわって、
痛みやかたさ、できもの、かぶれ
ちょっとしたことに、気づいてあげるようにしてくださいね!