耳つぼのこと、身体のことブログ 新しい記事を公開しました。
テーマは「未病とは？自己管理で健康を守る3つの生活習慣」です。
「未病」という言葉を知っていますか？
なんだか体がダルい。いつも疲れている。
食欲があまりない。食べても胃もたれしやすい。
寝つきが悪い。寝ても疲れがなかなかとれない気がする。
病気というほどでもないんだけど、なんだか本調子じゃないということありませんか？
もしかしたら、それはあなたの身体からの合図かもしれません。
ブログを更新しました｜未病とは？自己管理で健康を守る3つの生活習慣
