耳つぼダイエット、どんなダイエット?耳つぼダイエットって、どんなイメージですか? ラクして痩せられる!食欲がコントロールできる!リバウンドしない! これがほとんどだと思います。 間違ってはいないと思いますが、このイメージだけでいると、 ラクなダイエットと言...10 Jun, 2016YUKA2495 viewsRead More
ダイエットと食生活の見直し。現代の日本人の食生活は大きく変化し、「食の欧米化」と言われるなど野菜不足が問題になっています。 日本食と比較し高カロリーで高タンパク質と言われている欧米食は、 どうしても野菜不足になりがち・・ また、「安くて美味しい」食...24 Jan, 2016YUKA1950 viewsRead More