耳つぼダイエットにサプリは必要?

耳つぼダイエットにサプリは必要?

耳つぼダイエットはサプリメントと併用して行なうもの
と思ってらっしゃる方、
実は多いのではないでしょうか?

一部のサロンや治療院では、
サプリメントとの併用を進めているところがあります。

私が数年前に勤めていた整骨院もそうで、
やはり併用をオススメしており、
サプリメントやプロテインが耳つぼダイエットをされる方のために
用意されていました。

耳つぼダイエットで食欲を抑制するため、
その栄養補給とされているようですが
必ずしもサプリメントは必要ではありません。

耳つぼダイエットは、
「体質改善」を行ない「自然な食欲へと導く」ことが主の目的です。

悪い習慣は改善し、身体本来の理想的な状態へ導き
痩せやすく太りにくい体質へ
自律神経や消化器官、ホルモンのバランスを正常化し、
ストレスなくダイエット効果を高め、
身体の中からキレイになれる耳つぼダイエット。

出典:耳つぼダイエットとは

ポイントは「正常化」。
過剰な食欲は「自然な食欲へ導き」、消化器官は「本来の働き」を、
必要な食事を必要な分だけ取り消化吸収をしっかり行えば、
必ずしも栄養補給は必要ありませんよね。

悪い部分を改善し、
健康的に本来の正常な体づくりを行なうことで
ダイエット効果をより高める。

悪い習慣が体に根付いていれば、
それを改善するだけで痩せます。

体質が改善されれば、太りにくくリバウンドもしないでしょう。

もし耳つぼダイエットには必ずサプリメントが必要と言われた場合は、
そのサプリメントが何のためのものなのか、
把握をした上で納得して取り入れるようにしてほしいと思います。

ダイエットに関しては、あくまで耳つぼはサポートです。

上手く取り入れられれば、
身体の中からより美しくダイエットが行なえますので、
正しい知識を持って挑んで頂きたいと思います。

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